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Shiatsu. O que é... qual a sua origem

Shiatsu. O que é... qual a sua origem

O Shiatsu é uma técnica originária do Japão e carateriza-se por ser uma terapia corporal que utiliza pressões com os dedos ao longo do corpo. A origem da palavra vem do japonês: shi, "dedos" + atsu, "pressão.

O Japão viveu uma cultura praticamente isolada até finais do século XIX, quando abriu as suas portas para o resto do mundo, como tal, desenvolveu métodos e técnicas de saúde próprios. Após a segunda guerra mundial o Shiatsu tornou-se conhecido em todo o mundo devido à emigração de Japoneses para diversas partes do mundo.

Namikoshi é considerado o pai do Shiatsu moderno e foi através do trabalho e da sua escola que o Japão reconheceu oficialmente o Shiatsu em meados do século XX.

A partir dos anos de 1970 o shiatsu vai-se ocidentalizando e outras técnicas vão sendo incorporadas e tornam-se populares os trabalhos de Shizuto Masunaga e Wataru Ohashi com o seu trabalho conhecido como “Zen Shiatsu” e também o “Shiatsu de Yamamoto” popular entre dos praticantes da macrobiótica.

Quais os benefícios do Shiatsu?

O Shiatsu é uma excelente terapia para prevenção das doenças.

O cliente sente os seus níveis de energia aumentados, sente maior relaxamento e desenvolver um maior conhecimento do seu corpo e um trabalho do universo corporal, mental e emocional.

O bem-estar geral e os níveis de imunidade melho-ram com o Shiatsu. Sendo um tratamento holístico que visa a promoção de sentimentos positivos e da serenidade, a par com a melhoria das funções orgânicas, tais como: promoção de uma maior vitalidade corporal, melhoria da flexibilidade, prevenção e alívio da obstipação, promoção de uma melhor circulação sanguínea, redução da retenção de líquidos na gravidez e do inchaço nas pernas, melhoria do stress e ansiedade, prevenção e melhoria da insónia.

 

Quais os Princípios Base do Shiatsu?

Tal como acontece com a Medicina Tradicional Chinesa, de onde a cultura Japonesa foi beber muito do seu conhecimento, o Shiatsu tem por base teorias que explicam o funcionamento do corpo em relação com a natureza, estas são: as teorias do Yin Yang, dos 5 movimentos e dos canais de energia ou meridianos.

O shiatsu é uma massagem terapêutica com o objetivo de equilibrar corpo, mente e emoções. 

O shiatsu recorre então às pressões com os dedos, com as palmas das mãos e a alongamentos para aliviar as tensões musculares e desbloquear a energia que deve fluir livremente nos canais ou meridianos.

 

Onde pode receber uma massagem de Shiatsu?

Num Instituto, como por exemplo o nosso, onde praticamos o Shiatsu Namikoshi e Zen Shiatsu e adaptamos à sua preferência uma massagem mais intensa ou mais relaxante.

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