Desde essa altura e até aos dias de hoje a reflexologia evoluiu muito e hoje sabemos com precisão quais os pontos nos pés e quais os temas que eles ajudam a aliviar.
Desengane-se quem ache que estamos a falar de uma simples massagem nos pés e que vão apenas relaxar um bocadinho!
É uma verdade que um dos principais benefícios da reflexologia, é efetivamente o relaxamento profundo, mas os efeitos da reflexologia vão bem mais fundo: estímulo direto de todos os órgãos do corpo, melhoria da circulação sanguínea e linfática, melhor comunicação nervosa, melhoria da função digestiva e respiratória e reforço do sistema imunitário. Além de todos estes benefícios físicos, tem ainda muitos benefícios a nível mental e emocional, tal como a libertação de endorfinas, aumento dos níveis de serotonina, estabilidade emocional e uma sensação de bem-estar generalizada. Durante uma sessão de reflexologia, estimulamos ainda a circulação periférica sanguínea e linfática, o que induz uma sensação de leveza nos pés e pernas.
Quero ainda referir duas hormonas importantes, cujas sessões de reflexologia ajudam a potenciar no nosso organismo: a serotonina, produzida maioritariamente no nosso intestino, e cuja diminuição provoca alterações de humor, emoções, ansiedade e depressão entre outros sintomas e a endorfina, produzida pelo nosso sistema imunitário, e que é a principal responsável pela sensação de bem-estar, alívio da dor e diminuição da ansiedade. Ao estimular estes reflexos conseguimos prolongar a sensação de bem-estar alguns dias após a sessão.     
Neste momento poderá estar a pensar, será que é para mim? Será que não vai agravar a minha situação ao invés de melhorar?
Posso  desde já assegurar que as sessões são 100% seguras, não invasivas e podem ser aplicadas a qualquer pessoa, em qualquer idade e em qualquer condição física. No entanto, é importante perceber que não substitui qualquer tratamento médico e, antes da sessão, falar abertamente e comunicar o estado de saúde atual, bem como algumas condicionantes que existam, para que se possa adequar a sessão à condição especifica de cada pessoa.
Se ficou curioso(a) e se gostava de experimentar, no meu caso, encontra-me aqui em Torres Vedras, mas também em São Mamede da Ventosa, Bombarral e Mafra. Fale comigo e venha sentir “A felicidade na planta do pé!”